Молоко сжигает жир

В канадском университете МакМастера были проведены интересные исследования, в результате которых выяснились новые свойства молока.

Принявшие в эксперименте мужчины в возрасте от 18 до 30 лет, активно занимающиеся пауэрлифтингом, были разделены на три группы и выпивали после тренировки различные напитки. Первая группа выпивала 2 стакана газировки, вторая - 2 стакана соевого напитка, а третья группа утоляла жажду обычным обезжиренным молоком в тех же количествах. Напитки для исследований были выбраны не случайно  – все они содержат одинаковое количество калорий.

Полученные результаты исследований открыли новые свойства молока. Через 12 недель эксперимента выяснилось, что те, кто выпивал 2 стакана молока потеряли в среднем по 1 килограмму жира, при этом мышечная масса испытуемых увеличилась примерно на 40% по сравнению с мужчинами из двух остальных групп.

Таким образом, помимо большого содержания кальция и витаминов, молоко открыло ещё одно своё свойство – сжигание жира. И хотя на данный момент механизм влияния молока на мышечную массу и жир пока не понятен, автор исследования Стюарт Филлипс считает, что это не последнее из открытых полезных  свойств молока. В ближайшее время исследования будут продолжены.
Каталог интернет ресурсов - ИнфоПитер

0 коммент.:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...